هل سبق لك أن وجدت نفسك تقول، "لماذا باستمرار يتم معي؟" أو شعرت وكأنك عالق في حلقة غير محدودة من المواقف السلبية؟هذه الخواطر شائعة؛ إنها تعكس ما يفهم في علم النفس بدور المتألم.عندما نعتنق هذا الد

هل سبق لك أن اكتشفت نفسكَ تعبر، "لماذا عادةً يتم معي؟" أو شعرت وكأنك عالق ضمن دائرة لا تنتهي من الشروط السلبية؟هذه الأفكار مألوفة؛ إنها تعبر عن ما يفهم في علم النفس بوصف المتألم.حينما نعتنق هذا �

يُعدّ المساهمة الفعالة في مجموعات الأصدقاء جزءًا رئيسيًا في نمو الخصائص الذهنية للعضو. من خلال التركيز مع المجموعات, يُمكن للشخص تحسين قدرته على النقد. كذلك، يساعد المساهمة على تعزيز مجموعة